Chữa đau khớp bằng đậu bắp

Chữa đau khớp bằng đậu bắp là một trong những bài thuốc cổ truyền được cha ông ta truyền lại, nó có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, giúp hệ thống cơ xương vận hành trơn tru, không còn co cứng.
cây đậu bắp chữa đau khớp

Những công dụng khó tin của đậu bắp
Xét về hàm lượng dinh dưỡng thì theo BS. Đặng Hồng Hoa – Khoa cơ xương khớp bệnh viện E Hà Nội cho biết, đậu bắp có chứa một lượng lớn các vitamin, điển hình là vitamin A, vitamin Cvitamin K, bên cạnh đó còn chữa các acid folic, chất xơ và nhiều khoáng chất quan trọng đối với cơ thể con người.
Vì những dưỡng chất cần thiết đó mà khi bổ sung đậu bắp trong bữa ăn hằng ngày các bạn cũng có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý khác nhau, cụ thể:
- Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa
- Vì hàm lượng chất xơ trong đậu bắp khá cao nên khi ăn vào sẽ giúp hệ tiêu hóa vận hành dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng táo bón và rối loạn tiêu hóa.
- Nâng cao khả năng miễn dịch của con người
- Lượng Vitamin C dồi dào của đậu bắp là dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường sức miễn dịch của cơ thể. Vitamin C phối hợp cùng với chất xơ còn giúp tăng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, chống virus có hại, hạn chế nhiễm trùng.
- Bồi bổ, giúp hệ cơ xương khớp chắc khỏe hơn
- Vitamin K và acid folic chính là hai thành phần chính biến đậu bắp trở thành thực phẩm có lợi cho hệ thống cơ xương khớp của con người. Vì vậy, khi bổ sung ăn đậu bắp thì bạn sẽ chữa đau xương khớp, giảm được tình trạng loãng xương, tăng cường dưỡng chất giúp xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh hơn.
- Giữ đường huyết ở mức độ ổn định: Thật khó tin nhưng đây hoàn toàn là sự thật, đậu bắp có khả năng giữ cho lượng đường huyết của bạn được ổn định nhờ có chứa một hàm lượng chất xơ và chất nhầy thích hợp. Cơ chế điều chỉnh lượng đường huyết của đậu bắp là tác động làm giảm quá trình hấp thu đường ở ruột non.
- Thần dược chống ung thư hoàn toàn từ thiên nhiên: Đậu bắp là loại quả giàu chất chống oxy hóa nên có thể hỗ trợ cho các tế bào nhằm loại các yếu tố gây ung thư, điển hình như các gốc tự do.
trái đậu bắp chữa bệnh đau khớp
Đậu bắp có chứa khá nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe con người
Bài thuốc bằng cách đơn giản nhất, các bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà:
Nguyên liệu cần có: Đậu bắp tươi: 10 quả, nước vừa đun sôi, hũ thủy tinh có nắp đậy hoặc bình giữ nhiệt
Cách chế biến bài thuốc:
- Đậu bắp đem rửa sạch, cắt bỏ đầu, đuôi.
- Sau đó thái thành từng lát mỏng dài. Việc thái lát giúp chất nhờn trong đậu bắp được tiết ra nhiều hơn.
- Cho toàn bộ số đậu bắp đã thái lát vào hũ thủy tinh (hoặc bình giữ nhiệt) rồi chế nước sôi còn nóng vào.
- Nhưng nếu không thích chần qua nước sôi thì bạn có thể luộc đậu bắp thật chính để thành một món nước uống tương tự.
- Khi uống bạn hãy chắt bỏ toàn bộ phần bã và chỉ sử dụng phần nước để uống hằng ngày.
- Bài thuốc này thích hợp uống vào bất cứ thời gian nào trong ngày, ngoại trừ buổi đêm vì có thể khiến bạn bị tiểu đêm, mất ngủ, đặc biệt là trong trường hợp bệnh đau xương khớp ở người già.
- Lưu ý: Phần nước chần đậu bắp khá nhớt vì lượng chất nhờn trong quả được tiết ra đáng kể. Mặc dù khó uống nhưng đừng vì thế mà bỏ ngang giữa chừng, kiên trì uống trong khoảng 2-3 tháng.
- Việc thường xuyên uống nước đậu bắp giúp cơ thể bạn hấp thu được nhiều nhất các chất dinh dưỡng chứa trong này, hỗ trợ giảm đau khớp nhanh chóng, hạn chế tình trạng viêm nhiễm xương khớp...
- Bài thuốc này không chỉ phù hợp với người bệnh mà những người khỏe mạnh cũng có thể uống nước đậu bắp mỗi ngày nhằm thanh lọc cơ thể.

>>> Xem thêm: Công dụng tuyệt vời của cây nhàu

No comments:

Post a Comment